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感谢：W.S.默温对感恩之反抗勇气的颂歌
YI
Yin Lan
3个月前7 分钟阅读
这其实是一场安静的叛逆，即表达感谢这件事。在一个常常仿佛由怨愤与恐惧混合驱动、头条新闻尽是连篇累牍的损失、日常生活的随意残酷足以消磨人的世界里，选择感恩，感觉不像是一种温和的情感，更像是一种反抗的勇气之举。我最近一直在思考这个问题，思考我们如何在被孤独笼罩、被全球性与个人内心深处的战争与心碎幽灵所困扰的生活中前行。目睹难以想象之事，却仍能找到空间去赞美留存的美好，去祝福某物仅仅因其存在——明知它的存在是一份脆弱而不可思议的礼物——这并非被动的乐观。这是一种抵抗。这是坚持一种拒绝被全然定义为破碎的视角，一种或许正是将我们从仅仅生存提升到近乎充分生活的唯一姿态。
我对此的反思，源于最近一次近乎震撼的体验：邂逅艺术家兼诗人Rachel Hébert的《感恩之书》，这部作品美得如此深刻，宛如灵魂中一场安静的地震。这不可避免地让我想起了那位在感知上引发此类安静而剧烈转变的大师：已故诗人W. S. 默温，他的诗作《感谢》堪称有史以来对这种复杂而必要的实践最有力的颂歌之一。默温在夏威夷遭受破坏的土地上花费数十年培育了一片棕榈林，他理解的感恩并非对黑暗的否认，而是在黑暗中一种更深刻、更根本的观看方式。他的诗不是阳光般简单的一句“谢谢你”。它是在面对遗忘时念出的连祷文，是对事物的命名——“听吧，夜幕降临，我们正在说谢谢”——承认我们所珍视的一切都是短暂的。这才是核心所在：感激蛛网上的露珠、白昼最后的光、所爱之人的呼吸声，同时就是承认这些事物转瞬即逝。正是这种承认，赋予了感恩其变革的力量。
在我与各行各业人士的交谈中——经历残酷轮班后的护士、看着风暴逼近的农民、面对无情反对的活动家——我都看到了同样的动态。真正重要的感恩并非盲目；它是清醒的。是那位疲惫而忧虑的家长，停下来真正看到熟睡孩子脸颊那不可思议的柔软。是那位社区组织者，在官僚主义障碍带来的挫败中，为身边坚定不移的同事涌起感激之情。正如默温和Hébert似乎都暗示的那样，这种实践是一种修行。它是将注意力有意识地从缺失或受损之物，重新导向那些持续、顽强存在的美好事物。像Robert Emmons博士这样的心理学家多年来一直在研究此道，发现持续的感恩练习与改善的心理和生理健康、更强的韧性以及更牢固的人际关系密切相关。但除了数据，它还能作为道德和情感上的指南针。在这个“渴求责备的时代”（原文措辞精妙），公共话语常常鼓励愤怒和归咎，此时赞美便是一种勇敢的打断。它改变了对话，首先在我们内心，然后，涟漪般扩散到我们与他人的互动中。它不需要我们背对不公或痛苦；事实上，它或许正是激励我们去面对的动力。真正看到世界之美而产生的感恩，常常正是让我们奋起捍卫它的原因。
所以，这是一个邀请，来自默温的遗产和Hébert艺术的启示：去实践这种反抗式的感谢。为心脏正常跳动这平凡的奇迹而说，为艰难一周中突如其来的欢笑时刻而说，为希望本身顽强的坚持而说。正是在这些微小而有意识的认可中，我们筑起内心的堡垒，不是无知，而是深刻、持存的光芒——这光芒让我们看清这个世界，看清它所有令人心碎与弥合人心的复杂，并依然选择，不顾一切地说，谢谢。.
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